LEPAPE.COM - Votre sélectionneur d'équipement sportif
- Deux magasins : Paris et Lyon
LEPAPE PRO - La référence professionnelle
Facebook Twitter Instagram Youtube Flux RSS
Actualités et Conseils Running, Trail et Triathlon
Tous les contenus
  • Running
  • Trail
  • Cyclisme
  • Triathlon
  • Fitness
  • Randonnée
  • Entraînement
    • Tous nos plans d’entraînement
    • Entraînement Running
    • Entraînement Trail
    • Entraînement Cyclisme
    • Entraînement Fitness
    • Entraînement de Champion(ne)s !
    • Calculer sa FCM
    • Calculer sa VMA
    • Q/R Entraînement
  • Nutrition
    • Manger équilibré
    • Diététique de l’effort
    • Mincir
    • Q/R Nutrition
    • Calculer son IMC
    • Calculer son poids idéal
  • Santé
    • Se soigner et se protéger
    • Comprendre son corps
    • Se motiver
    • Q/R Santé
  • Équipement
    • Actualité produit
    • Tests produits
    • Q/R Équipement
  • Actualité
    • Actualités running
    • Actualité cyclisme
    • Actualité fitness
    • Calendrier
    • Organisateurs mettez votre fiche à jour
    • Jeux concours
  • Filtrer par
  • Actualité
Prom'Classic 2013

La Prom’Classic (Nice, 06), le 10 janvier 2016

Par Clément Excoffier le 8 janvier 2016

C'est devenu le premier grand rendez-vous de l'année pour les coureurs. La Prom'Classic fête cette année sa 17ème édition et les coureurs élites seront au rendez-vous parmi les 10 000 participants au départ.

Wings for life 2014

Dernière ligne droite pour la wings for life World Run (Rouen, 76), le 3 mai 2015

Par Sabine Dechaume (Rédaction) le 23 avril 2015

Ce sera à Rouen le 3 mai 2015. Plus de 60 000 personnes se sont inscrites à travers le monde, plus de 2 000 seront au départ en France, les inscriptions sont toujours ouvertes.

Abdelatif Meftah (2h12mn25s)

Marathon de Paris 2015 : le point sur le plateau élite à J-3

Par Emilie Joubert (Rédaction) le 9 avril 2015

Qui s’imposera sur l’avenue Foch, ce dimanche 12 avril 2015 pour le 39ème marathon de marathon de Paris ? Eléments de réponse avec les dernières informations du plateau élite.

Semi marathon Boulogne Billancourt 2013 Simon Munyutu

Les résultats de Nevache-Briançon (05), le 10 août 2014

Par Clément Excoffier le 12 août 2014

Victoire de Simon Munyutu qui s'impose chez les hommes et de Sarah Aimé L'epee chez les femmes.

Les résultats de la Course des 2 Ponts (Nedde, 87), le 2 août 2014

Par Clément Excoffier le 4 août 2014

Simon Munyutu s'impose chez les hommes et Véronique Didou l'emporte chez les femmes.

Peter Some, vainqueur en 2h05mn38s

Marathon de Paris 2014 : zoom sur les plateaux élites

Par Emilie Joubert (Rédaction) le 28 mars 2014

C’est le plus gros rendez-vous running de l’année en France. Le 38ème Schneider Electric Marathon de Paris se déroulera ce dimanche 6 avril 2014. Avec un plateau élites dominé par Kenenisa Bekele.

Semi marathon Boulogne Billancourt 2013

Les résultats du semi-marathon de Boulogne-Billancourt (92), le 17 novembre 2013

Par Emilie Joubert (Rédaction) le 17 novembre 2013

Un record de l’épreuve battu d’un cheveu, une participation massive malgré des températures un peu fraiches, la 17ème édition du semi-marathon de Boulogne-Billancourt a tenu son rang, ce dimanche 17 novembre 2013. 1 réaction

Marathon Toulouse 2013 championnats de France Corinne Herbreteau Cante

Les résultats du marathon de Toulouse Métropole, championnats de France, le 27 octobre 2013

Par Emilie Joubert (Rédaction) le 27 octobre 2013

Sous un soleil éblouissant et une température exceptionnellement élevée pour la saison, Corinne Herbreteau-Cante a signé une superbe victoire sur le marathon de Toulouse Métropole 2013, ce dimanche 27 septembre. Elle est la nouvelle championne de France, comme Ruben Iindongo.

Connexion

Mon compte | Créer un compte

Commentaires

04/07
Pascal Balducci, expert Lepape info
Plan d’Entraînement Ultra-Trail sur 12 semaines
04/07
Sylvain
Plan d’Entraînement Ultra-Trail sur 12 semaines
04/07
Jacques Pruvost
Tendinopathie du tendon d’Achille : quels sont les soins possibles ?
04/07
Jacques Pruvost
Douleur derrière la cuisse : deux causes possibles
04/07
Rérat Jacques
Comment aborder une épreuve en altitude ?
03/07
Colinet
Plan d’entraînement pour un trail de 40 à 45 km avec 3 000 m de dénivelé positif
02/07
Miledi
Cyclisme : Qu’est-ce qu’une bordure ?
02/07
Chris
Cyclisme : Qu’est-ce qu’une bordure ?
01/07
Les Secrets du Coureur
Comment aborder une épreuve en altitude ?
01/07
Les Secrets du Coureur
Métabolisme de base ou de repos : pourquoi les résultats sont différents ?
01/07
kevin
Préparer le test de Cooper et le 8 km avec sac à dos !
30/06
Ouddane Mahet
Profils physiologiques en VTT
28/06
Pascal Balducci, expert Lepape info
Montagne et trail chez les jeunes : doivent-ils choisir ?
28/06
Fgss
Montagne et trail chez les jeunes : doivent-ils choisir ?
28/06
CHARLES I.
Plan d’entraînement pour préparer le BNSSA
28/06
jabea
Olympe Santé : le nouveau centre sportif innovant !
28/06
CLERC
Sel ou sodium pour vos boissons d’effort : faut-il s’en préoccuper ?
28/06
Lemina
Comment limiter les courbatures par la diététique ?
27/06
Joanna Barthorpe
Courbatures, le paradoxe du sportif qui s’entraîne
24/06
Les Secrets du Coureur
Courbatures, le paradoxe du sportif qui s’entraîne
24/06
Les Secrets du Coureur
La récompense nous rendrait-elle plus performant ?
24/06
Victor
Le genou vieillissant du sportif (lui-même vieillissant)
24/06
Coulon
7 semaines avant le Trail du Ventoux
24/06
Nicolas59
Tendinopathie du tendon d’Achille : quels sont les soins possibles ?
24/06
LHORET
Comment se débarrasser d’une contracture du soléaire qui persiste à l’effort ?
24/06
Wolf
Fourmis dans les pieds, que faire ?
22/06
Maryse
Plan d’entraînement sur 12 semaines pour courir un 15 km en 1h30, à raison de 3 séances par semaine
22/06
Robert MARTINET
Sel ou sodium pour vos boissons d’effort : faut-il s’en préoccuper ?
22/06
Giulia
Douleur derrière la cuisse : deux causes possibles
22/06
Angélique
Douleur derrière la cuisse : deux causes possibles
21/06
Les Secrets du Coureur
Respiration et course
21/06
Jacques Pruvost
Progresser à 57 ans !
21/06
Jacques Pruvost
Douleur derrière la cuisse : deux causes possibles
21/06
Jacques Pruvost
Enthésopathie droit fémoral
21/06
Jacques Pruvost
Douleurs aux jambes à l’effort
21/06
Jacques Pruvost
Douleur derrière la cuisse : deux causes possibles
21/06
Jacques Pruvost
Lésion meniscale et course à pied : quelles solutions?
21/06
Jacques Pruvost
Quel entrainement réaliser pour gagner en endurance quand on est sous béta-bloquant?
21/06
Jacques Pruvost
Si je dépasse ma fréquence maximum, que se passe-t-il ?
20/06
Dan
Plan d’Entraînement Ultra-Trail sur 12 semaines

Entraînement

  • Progresser
  • Forme
  • Trail
  • Plans d'entraînement
  • Exercices d'étirements
  • Exercices de musculation

Nutrition

  • Manger équilibré
  • Diététique de l'effort
  • Mincir
  •  
  •  
  •  

Santé

  • Se soigner - se protéger
  • Comprendre son corps
  • Se motiver
  •  
  •  
  •  

Courses

  • Actualités
  • Portraits
  • Comptes-rendus
  • Agenda
  • À savoir
  •  

Équipement

  • Actualité
  • Tests produits
  •  

Calendrier

  • Rechercher une course
  • Tous les résultats
  • Récits de course

Questions

  • Entraînement
  • Nutrition
  • Santé

Outils

  • Calculer votre FCM
  • Calculer votre poids idéal
  • Calculer votre IMC

Newsletter

Abonnez-vous gratuitement à notre newsletter hebdomadaire et recevez les infos qui vous intéressent par mail.

Haut de page
  • Crédits
  • Conditions générales
  • Mentions légales
  • Publicité
  • FAQ Membre
  • FAQ Organisateur
  • Contact
  • Qui sommes nous ?
  • La rédaction
  • Emploi
© Copyright 1996-2022 LEPAPE - Tout droits réservés

Vive la pub

Lepape-Info est un des médias français spécialisés dans le running les plus lus. Cette position nous donne une responsabilité : celle de vous offrir des informations libres, indépendantes et de qualité. Cette qualité a un prix, que finance en partie la publicité.

Nous avons choisi de réserver quelques espaces privilégiés de notre site d'information pour que les plus belles marques puissent aller à la rencontre de nos lecteurs. Nous veillons toujours à ce que ces publicités soient utiles et s'intègrent bien dans notre site.

Ces publicités sont systématiquement identifiées par le sigle PUB
Vous êtes annonceur, contactez vite notre service publicité
Vous êtes lecteur, donnez nous votre opinion sur nos annonces