Jimmy Gressier : « Cette saison je ne me suis pas senti une seule fois cramé mentalement, c’est ma force ultime. »
Mondiaux de course en montagne et de trail : Frédéric Tranchand en or et une belle moisson de médailles pour l’équipe de France
Optez pour un petit déjeuner sportif avant l’entraînement : 5 recettes facile à adopter ! Dominique Poulain·19 juillet 2017De la mesure La composition du premier repas de la journée s’adapte au gré des appétits et des...1 Comment·temps de lecture: 3 mn·1
Peut-on alterner le sucré et le salé sur marathon ? Corinne Peirano (Expert lepape-info, diététicienne-Nutritionniste)·11 février 2015Voilà une bonne question mais attention car en trail, on court sur une autre échelle temps-distance. En effet,...0 Commentaire·temps de lecture: 1 mn·0
