Jimmy Gressier : « Cette saison je ne me suis pas senti une seule fois cramé mentalement, c’est ma force ultime. »
Mondiaux de course en montagne et de trail : Frédéric Tranchand en or et une belle moisson de médailles pour l’équipe de France
La séance de VMA est-elle indispensable pour le traileur ? Pascal Balducci (Expert lepape-info, entraîneur trail)·12 mai 2015Une séance de VMA (pour Vitesse Maximale Aérobie) a pour objectif de développer ou d’entretenir cette vitesse à laquelle...1 Comment·temps de lecture: 2 mn·0
