Jimmy Gressier : « J’ai passé un sacré cap ces derniers temps maintenant j’arrive à bien finir mes courses, rapidement dans un dernier kilomètre.
Quelle distance pour un premier trail ? Pascal Balducci (Expert lepape-info, entraîneur trail)·1 novembre 2016Progressivité Ce critère est fondamental, quel que soit son niveau de pratique. Le non-respect de ce principe de...1 Comment·temps de lecture: 2 mn·
Quelle fréquence cardiaque pour un premier trail ? Sébastien Chaigneau·6 décembre 2011La question : Je suis en train de m’entraîner pour effectuer mon premier trail. Ce sera le Winter Trail,...0 Commentaire·temps de lecture: 1 mn·
Le premier trail, comment s’y préparer ? Sébastien Chaigneau·29 avril 2011L’abord du trail se fait assez naturellement car cette pratique se situe à mi chemin entre la randonnée et la course à pied2 Comments·temps de lecture: 1 mn·
