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Apprenez à vivre l’instant présent

Par James Kaler (Coach Mental, expert lepape-info) le 17 novembre 2015

Depuis plusieurs années, le monde du coaching parle d'« ici et maintenant ». Plus qu’un simple outil de préparation mentale, vivre l’instant présent en pleine conscience est une philosophie de vie, que cela soit dans la pratique d’un sport, en entreprise ou dans notre quotidien.

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