Baptiste Chassagne : « Faites des projets avec vos potes parce que cela vous transcende et vous mène loin. »
Froid – Ravitaillement : Les fruits secs, de l’énergie « maison » ! Dominique Poulain·18 décembre 2017Gestion de l’effort La gestion calorique est essentielle pendant les balades nordiques en ski ou à raquettes....NutritionDiététique de l'effort·0 Commentaire·2
L’amande, un atout énergétique et minceur idéal Corinne Peirano (Expert lepape-info, diététicienne-Nutritionniste)·13 mars 2015Des amandes pour mincir On pense à tort que les amandes font grossir. Des études ont démontré que...NutritionDiététique de l'effortMincir·2 Comments·0
Les noix de cajou contre la monotonie Dominique Poulain·8 août 2011Question : Je prends souvent des noix de cajou sur mes trails (+ de 5 h) qu’en pensez vous...NutritionDiététique de l'effort·0 Commentaire·0
