Baptiste Chassagne : « Faites des projets avec vos potes parce que cela vous transcende et vous mène loin. »
Cyclisme : Comment construire votre foncier ? Remy Deutsch·18 janvier 2019Le foncier, toujours d’actualité ? Pour commencer, passer par une période (au moins 1 mois) d’endurance fondamentale avant...EntraînementEntraînement cyclisme·1 Comment·0
Cyclisme : comment remplacer une séance longue annulée ? David Giraud (Expert lepape-info, entraîneur)·28 octobre 2015Vous ne pouvez pas vous élancer alors que vous aviez une séance longue à réaliser. Pas de panique...EntraînementEntraînement cyclisme·0 Commentaire·0
Un programme de préparation physique générale sur 6 semaines Jean-Claude Vollmer (Expert lepape-info, entraîneur)·22 octobre 2014Ce plan a été conçu pour s’intercaler entre une compétition et le début d’une préparation spécifique. Il faut donc...EntraînementEntraînement runningProgresserPlans d'entraînementpratiquer en salleProgresser·1 Comment·0