Mondiaux de course en montagne et de trail : Frédéric Tranchand en or et une belle moisson de médailles pour l’équipe de France
Doubler à l’entraînement, ce n’est pas pour moi ? Pascal Balducci (Expert lepape-info, entraîneur trail)·20 janvier 2017Pour un athlète élite, la question ne se pose pas. Doubler, c’est-à-dire effectuer deux séances quotidiennes d’entraînement, est...0 Commentaire·temps de lecture: 3 mn·0
Qu’est-ce-que les filières énergétiques ? Amandine Le Cornec·18 janvier 2012Les filières énergétiques dépendent du type d’effort sollicité. Selon l’intensité de l’activité physique, l’organisme n’utilisera pas les mêmes...15 Comments·temps de lecture: 4 mn·0
