Hypoglycémie, un mot qui fait se dresser les cheveux sur la tête de tout sportif ! Mais faut-il la craindre lorsqu'elle est réactionnelle et comment y remédier ?
A l’heure où la saison des compétitions bat son plein avec en ligne de mire le marathon de Paris le 15 avril 2015, Apurna propose un pack marathon pour gérer au mieux vos rendez-vous sur 42,195 km.
Corinne Peirano, diététicienne et nutritionniste mais aussi ultra-traileuse, a testé la gamme Bio de Punch Power à l'entraînement et en compétition. Son verdict.
Courir une compétition, parfois ça fait mal ! Heureusement, c’est réversible. Pour réparer au mieux, il est nécessaire d'avoir une hydratation adaptée et une alimentation alcaline et anti-inflammatoire. Alors oui, c'est nécessaire voici comment faire. 3 réactions
Vous partez à l'aube pour une foulée matinale ou vous vous élancez sur un marathon, inutile de dévaliser les rayons de vos magasins de sport préférés pour organiser votre petit déjeuner ! 48 réactions