Jimmy Gressier : « J’ai passé un sacré cap ces derniers temps maintenant j’arrive à bien finir mes courses, rapidement dans un dernier kilomètre.
Trail : les 5 erreurs d’avant-course qui vous mèneront à l’échec Pascal Balducci (Expert lepape-info, entraîneur trail)·15 juillet 2015Ne pas avoir observé une période d’affûtage (tapering en anglais) pour arriver frais physiologiquement et psychologiquement au départ...6 Comments·temps de lecture: 2 mn·
Où se placer dans la zone de départ d’une course ? Gilles Dorval·7 février 2012Tout dépend de votre niveau de performance. Si vous désirez vous mêler à la lutte pour la victoire, il...0 Commentaire·temps de lecture: 1 mn·
Trail et échauffement Sébastien Chaigneau·19 octobre 2011Quel échauffement faut-il faire avant un trail de 30 kms sur un parcours alliant sable et chemins côtiers...0 Commentaire·temps de lecture: 1 mn·
Trail : je ne sais pas à quel rythme courir ! Sébastien Chaigneau·6 octobre 2011Bonjour Sébastien, Je me permets tout d’abord de vous féliciter pour votre parcours et résultats sportifs qui sont...1 Comment·temps de lecture: 3 mn·
