Baptiste Chassagne : « Faites des projets avec vos potes parce que cela vous transcende et vous mène loin. »
Trail : les 5 erreurs d’avant-course qui vous mèneront à l’échec Pascal Balducci (Expert lepape-info, entraîneur trail)·15 juillet 2015Ne pas avoir observé une période d’affûtage (tapering en anglais) pour arriver frais physiologiquement et psychologiquement au départ...EntraînementEntraînement runningTrail·6 Comments·0
Où se placer dans la zone de départ d’une course ? Gilles Dorval·7 février 2012Tout dépend de votre niveau de performance. Si vous désirez vous mêler à la lutte pour la victoire, il...ActualitéÀ savoir·0 Commentaire·151
Trail et échauffement Sébastien Chaigneau·19 octobre 2011Quel échauffement faut-il faire avant un trail de 30 kms sur un parcours alliant sable et chemins côtiers...EntraînementEntraînement runningTrail·0 Commentaire·0
Trail : je ne sais pas à quel rythme courir ! Sébastien Chaigneau·6 octobre 2011Bonjour Sébastien, Je me permets tout d’abord de vous féliciter pour votre parcours et résultats sportifs qui sont...EntraînementEntraînement runningTrail·1 Comment·0
