Triathlon – WTCS : Cassandre Beaugrand triomphe et prend sa revanche à Alghero, 5e place pour Léonie Périault
Se renforcer avec les combos (haut et bas du corps) Ilan Vannier (Expert lepape-info, entraîneur)·1 août 2021Je vais vous proposer 6 exercices combinatoires, appelés « combos », afin de réaliser une séance complète alliant renforcement musculaire...0 Commentaire·temps de lecture: 4 mn·0
