Nicolas Duplàa : « J’aime visiter, voyager, partager et le fait de courir en espadrilles, cela t’ouvre plus facilement aux gens pour discuter avec eux. »
Dorian Louvet : « Le record du monde était un défi dans le défi mais le principal message à faire passer était de pouvoir inspirer, fédérer, rassembler. »
Para triathlon – Mondiaux : Le grand huit historique pour Alexis Hanquinquant, une grande réussite pour l’équipe de France
Ironman-Partie 4 : Paroles d’Expert, Entraînement, Crampes, Courbatures, soucis gastriques Cyril Schmit (Innov.training)·3 avril 2017Les règles d’or de l’entraînement La progressivité. Un rythme d’entraînement (fréquence, intensité, durée…) configuré indépendamment du ressenti de...0 Commentaire·temps de lecture: 4 mn·0
« Pourquoi tous les matins je suis cassé(e) en me levant du lit » Corinne Peirano (Expert lepape-info, diététicienne-Nutritionniste)·1 septembre 2016Une horloge biologique en phase avec vos articulations Le matin au réveil, même après une bonne nuit de...23 Comments·temps de lecture: 2 mn·1
Courbatures : les respecter ou prendre le risque de se blesser ? Dr Jacques Pruvost (Expert lepape-info, médecin du sport)·29 avril 2014Tous les sportifs ont connu, connaissent ou connaîtront les courbatures. Ces douleurs sont désagréables, plutôt localisées sur un...2 Comments·temps de lecture: 4 mn·0
Les courbatures, comment les éviter ? Yannick Guillodo·30 août 2011Question : j’ai débuté le jogging il y a un petit peu moins de deux semaines. J’ai eu...0 Commentaire·temps de lecture: 1 mn·0