Triathlon – WTCS : Cassandre Beaugrand triomphe et prend sa revanche à Alghero, 5e place pour Léonie Périault
Recette de cake de l’effort maison à emporter sur le vélo Corinne Peirano (Expert lepape-info, diététicienne-Nutritionniste)·5 octobre 2015Plan anti-fringale Se nourrir avant la sortie ou sur le vélo est primordial pour performer. Par exemple, une...2 Comments·temps de lecture: 1 mn·0
« Cake petit-déjeuner » : la recette gagnante! Dominique Poulain·12 avril 2012C'est un « gâteau de l'effort » c'est à dire un gâteau énergétique dont la composition permet de remplacer les aliments habituels du dernier repas avant une sortie, une compétition ou un marathon.49 Comments·temps de lecture: 2 mn·0
