Triathlon – WTCS : Léo Bergère 4e et Dorian Coninx 5e à Yokohama, abandon sur chute pour Cassandre Beaugrand
Agathe Guillemot : « Maintenant, je me sens vraiment légitime de dire que je vais viser une médaille mondiale. »
Plan d’entraînement sur 12 semaines pour courir un 15 km en 1h30, à raison de 3 séances par semaine Jean-Claude Vollmer (Expert lepape-info, entraîneur)·6 septembre 2014Les conditions requises Courir régulièrement au moins deux fois par semaine Etre capable de courir un 10 km...17 Comments·temps de lecture: 3 mn·0
Que faire entre deux compétitions espacées de trois semaines ? Jean-Claude Vollmer (Expert lepape-info, entraîneur)·25 avril 2014Lorsque l’on veut enchaîner deux compétitions de moins de 21.1 km, le délai de 3 semaines est suffisant sous...5 Comments·temps de lecture: 2 mn·0
Les résultats des Foulées Charentonnaises (94), le 12 février 2012 Emilie Joubert (Rédaction)·13 février 2012Vincent Rousseau a remporté le 15 kilomètres des Foulées Charentonnaises, dimanche 12 février 2012. Dans le froid, il...0 Commentaire·temps de lecture: 1 mn·0