Bonjour,
je me suis inscrit à la BOFFI FIFTY (Templiers) et je suis à la recherche d’un plan entrainement trail 50 kms 3000 D+. Je viens de faire le Trail des forts de Besançon (28 kms et 900 D+) en 3h25′.
Avez vous des données à me conseiller ?
Merci
*Luc
plan entrainement trail 50 kms 3000 D+
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Une réponse à la question
VOLLMER Jean Claude
Bonjour
Le plan d(entraînement 40 à 45 avec 3000 d qui se trouve dans l’onglet entraînement – plans entraînement – plans trail devrait vous convenir.
Cordialement
jcv