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Côte : adaptez votre foulée !

Sébastien Chaigneau·22 juillet 2011

Question : En montée, vaut-il mieux avoir une foulée courte mais non finie ou plutôt des foulées plus longues...

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Question de Ilona3 juin 2025
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Merci pour cet article très complet, c’est vraiment utile en ce moment avec les premières grosses chaleurs qui arrivent. J’avais...
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Tellement furieux notre Jim' national...
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Un Jimmy supersonique.. Bravo
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Comment soigner une légère déchirure ischio jambier?
Question de Teddy2 mai 2025
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Plan d’entraînement sur 10 semaines pour le 33 km des Crêtes Vosgiennes
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Ouvrir sa cage thoracique en alternant étirements et renforcements musculaires
Question de MEKERBI27 avril 2025
Merci pour ces précieux conseils et exercices !
Opéré d’une hernie inguinale, j’ai toujours mal !
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Bonjour Vos questionnement sont très intéressants car ils renvoient à la notion de " profil" de coureur , de registre...
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j'ai chuté en trottinette électrique , haut de la cuisse endolorie leger hematome , c'est plus douloureux à l'épaule, je...
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Bonjour, Je pratique régulièrement la course à pieds depuis plusieurs années et ai participé à quelques courses (10kms, 3 semi...
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Question de Meunier Emile15 avril 2025
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