Baptiste Chassagne : « Faites des projets avec vos potes parce que cela vous transcende et vous mène loin. »
Combien faut-il de séances par semaine pour progresser en course à pied ? Jean-Claude Vollmer (Expert lepape-info, entraîneur)·19 août 2014Combien de sorties d’entraînement par semaine ? Comment respecter la récupération ? Combien de jours de repos seront...EntraînementEntraînement runningProgresser·5 Comments·0
