Baptiste Chassagne : « Faites des projets avec vos potes parce que cela vous transcende et vous mène loin. »
A lire : Du beurre, s’il vous plaît ! Clément Excoffier·21 février 2016Renaud Roussel, préparateur physique (D.E) depuis 25 ans, a commencé sa carrière en s’occupant d’athlètes de haut niveau....La bibliothèque du coureur·0 Commentaire·0
A lire : le 800 mètres Sabine Dechaume (Rédaction)·1 décembre 2015Un livre écrit à douze auteurs afin de faire le tour de 800 m. Une analyse descriptive de l’épreuve...EntraînementEntraînement runningProgresserLa bibliothèque du coureur·0 Commentaire·0
A lire : Je me mets à la gym pour les nuls Clément Excoffier·28 octobre 2015Parfois il suffit juste d’un petit coup de pouce pour se lancer dans une activité sportive. Le guide...ActualitéActualité fitnessLa bibliothèque du coureur·0 Commentaire·0
A lire : la Bible du Running de Jérôme Sordello Jean-Claude Vollmer (Expert lepape-info, entraîneur)·14 octobre 2015Voici une bible, un livre regroupant tout ce qui se dit et se fait dans le monde de...EntraînementEntraînement runningProgresserLa bibliothèque du coureur·4 Comments·0
A lire : Je me mets au running pour les nuls Clément Excoffier·7 octobre 2015Si vous débutez dans le running ou souhaitez vous lancer, alors « Je me met au running pour les...ActualitéActualité runningLa bibliothèque du coureur·0 Commentaire·0
A lire : La diététique du coureur cycliste professionnel et amateur Clément Excoffier·30 septembre 2015Gérard Guillaume a été le médecin de l’équipe de France de cyclisme pendant plus de vingt ans. Dans...ActualitéActualité cyclismeLa bibliothèque du coureur·0 Commentaire·0
A lire : Guide pratique – Courses, raids et ultratrails dans le désert Clément Excoffier·2 août 2015Dans le monde du trail, on trouve une multitude de formats et de types de courses. Généralement lorsqu’on...La bibliothèque du coureur·1 Comment·0
A lire : Le running au féminin Clément Excoffier·2 juillet 2015La course à pied à de nombreux avantages, aussi bien sur le plan physique que mental, et tout...La bibliothèque du coureur·0 Commentaire·0
A lire : Course à pied, méthode d’entrainement par cycles Clément Excoffier·25 juin 2015Marc Lamouche court depuis près de 30 ans. Depuis ses débuts dans la discipline, il a adopté un...La bibliothèque du coureur·0 Commentaire·0
A lire : La santé par les plantes Clément Excoffier·19 juin 2015Si l’utilisation de plantes et de remèdes naturels vous attirent, vous êtes entre de bonnes mains avec le...SantéSe soigner - Se protégerNutritionLa bibliothèque du coureur·0 Commentaire·0
A lire : Corriger le pied sans semelle Clément Excoffier·12 juin 2015Comme dans ses autres ouvrages (voir « guide de la foulée avec prise d’appui avant pied »), Frédéric Brigaud entame...SantéSe soigner - Se protégerComprendre son corpsLa bibliothèque du coureur·0 Commentaire·0
A lire : Guide de la foulée avec prise d’appui avant-pied Clément Excoffier·13 mai 2015C’est un petit ouvrage (95 pages) que vous allez découvrir si vous vous lancez dans la lecture du Guide...La bibliothèque du coureur·1 Comment·0
A lire : Courir léger Clément Excoffier·11 mars 2015Chaque coureur pratique la course à pieds avec des objectifs différents. Certains cherchent avant tout le bien être,...EntraînementEntraînement runningDébuterProgresserLa bibliothèque du coureur·0 Commentaire·0
A lire : Se nourrir, marcher et courir vegan Clément Excoffier·7 février 2015On a tendance à croire qu’un régime alimentaire omnivore est indispensable à la pratique d’un sport, surtout si...ActualitéActualité runningLa bibliothèque du coureur·0 Commentaire·0
« Born to Run » en français Emilie Joubert (Rédaction)·23 mai 2012Christopher McDougall, 50 ans, est journaliste. Après avoir été correspondant pour l’agence Associated Press pendant les guerres civiles...ActualitéActualité runningLa bibliothèque du coureur·0 Commentaire·0
Une autre vision de la course à pied admin·17 mai 2011C’est un marathonien, un coureur de fond passionné et un artiste. Chacune de ses peintures relate une émotion, un...ActualitéActualité running·0 Commentaire·0