Maryline Nakache : « Si je n’ai pas ma dose de sport dans la journée je ne suis pas bien, c’est cela qui m’anime. »
La balade en or à grande vitesse de Jimmy Gressier champion d’Europe du semi- marathon, Valentin Gondouin en bronze
Plans d’entraînement pour les courses féminines (entre 6 et 7 km) Mon premier 6 km en compétition 6 km pour coureuses régulières et confirmées Plan d’entraînement sur 11 semaines pour 6 km à raison de 2 séances par semaine Plan d’entraînement pour un 7 km en 40 mn
