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Bodyjam : danser et transpirer pour se sculpter

Qui a dit que le fitness et l’activité physique devaient être monotones et rébarbatifs ? Avec des activités comme le Bodyjam, on peut travailler à améliorer sa silhouette tout en se vidant la tête. Est-ce pour autant ce qu’il vous faut ? On a testé. Voici notre sentiment.











Aurélia Truel

Trail : Aurélia Truel, l’esprit d’équipe

Ballon de handball à la main comme pointes ou chaussures de running aux pieds, Aurélia Truel utilise depuis son plus jeune âge les mêmes ingrédients : entraînement et partage. Preuve que la recette fonctionne : à 40 ans, elle se prépare pour ses troisièmes championnats du monde de trail.