Baptiste Chassagne : « Faites des projets avec vos potes parce que cela vous transcende et vous mène loin. »
Vitamine D : l’hiver suppose-t-il une supplémentation pour le sportif ? Cyril Schmit·16 janvier 2019À dire vrai, on ne sait pas aujourd’hui quel est le seuil précis du métabolite sanguin 25-OH à...EntraînementSantéComprendre son corps·0 Commentaire·0
Reprise de l’entraînement : quelles étapes pour éviter la blessure ? Cyril Schmit·14 janvier 2019Au sortir des fêtes comme en début de saison sportive, en (re)prise d’entraînement comme suite à une blessure,...EntraînementSantéComprendre son corps·0 Commentaire·0
Tête de noeud : quand la fatigue emmêle les neurones Cyril Schmit·10 janvier 2019De 2013 à 2015, une étude portant sur les caractéristiques nerveuses du surmenage (celles physiologiques étant déjà plutôt...SantéComprendre son corpsLes essentiels·0 Commentaire·0
Immunité du sportif : 3 astuces pour mieux passer l’hiver Cyril Schmit·9 janvier 2019Sinusite, bronchite, toux grasse ou sèche… Quelle que soit la défaillance et ses caractéristiques, elle pousse l’organisme à...EntraînementSantéLes essentiels·0 Commentaire·0
C’est quoi un bon coach ? (3/3) Cyril Schmit·2 mars 2018Nombre de coachs proposent leur service. Pour choisir, il devient difficile de faire le tri entre la réputation,...EntraînementEntraînement runningProgresser·0 Commentaire·4
C’est quoi un bon coach ? (2/3) Cyril Schmit·26 février 2018Combien d’athlètes (coachés comme non coachés) (et peut-être vous) sont avides de stratégies d’entraînement mais s’essoufflent rapidement dans...EntraînementEntraînement running·0 Commentaire·0
C’est quoi un bon coach ? (1/3) Cyril Schmit·20 février 2018À cause d’un suivi de l’athlète qui est toujours partiel (pour des raisons éthiques comme pratiques), des décalages...EntraînementEntraînement running·0 Commentaire·0
