Nounours

Salut Seb, comment planifie tu ta saison d’Ultra ? Au feeling, en fonction de ton sponsor, de ta...

je voudrais améliorer ma vitesse et la garder le plus longtemps possible. comment faire ? la réponse de...

Ma fréquence cardiaque Max est à 190, lorsque je cours à 12,5 km/h je suis déjà à 176....

J’ai beaucoup de mal à respirer dans les descentes notamment celles qui sont un peu abruptes. Comment y...