Baptiste Chassagne : « Faites des projets avec vos potes parce que cela vous transcende et vous mène loin. »
Plan d’entraînement pour la Wings for life, objectif entre 12 et 15 km maryse le gallo·9 mars 2015Les conditions requises Bonne condition physique et entraînement régulier préalable S’entraîner au minimum 3 fois par semaine et...EntraînementEntraînement runningProgresserPlans d'entraînementAutres distancesCourse sur route·1 Comment·0
Un 10 km, ça se gère ! maryse le gallo·5 juillet 2013Vous vous êtes inscrit sur votre 10 km…. la date approche… c’est demain… Evidemment, vous êtes entraîné et...EntraînementEntraînement runningProgresser·0 Commentaire·0
Comment entretenir ses runnings ? maryse le gallo·28 juin 2013 Aie, aie, aie, comment vais-je les récupérer ? Ne dites pas que cela ne vous est jamais arrivé...EquipementCourir sur routeCourir en nature·0 Commentaire·0
Conseils pour bien gérer l’épreuve 3×500 m du baccalauréat maryse le gallo·18 mars 2013Le principe de l’épreuve Il faut réaliser 3 courses de 500 m, avec une récupération intermédiaire maximale de...EntraînementEntraînement runningProgresser·11 Comments·0
8 semaines pour préparer le 3×500 m du baccalauréat (Filles) maryse le gallo·13 mars 2013Conditions requises Objectif : 3×500 m épreuve au baccalauréat (voir le barême du 3x500m) Nombre de séances :...EntraînementEntraînement runningPlans d'entraînementAutres distances·4 Comments·0
