Baptiste Chassagne : « Faites des projets avec vos potes parce que cela vous transcende et vous mène loin. »
Utiliser efficacement la fréquence cardiaque pour monitorer l’entraînement aérobie. Julien Vidal·29 mars 2024Nous allons voir, que cette augmentation de la fréquence cardiaque (FC) ne suis pas toujours l’augmentation de l’effort...0 Commentaire·temps de lecture: 8 mn·90
Les principes de la planification d’entraînements Julien Vidal·17 mars 2024À titre individuel, le sportif qui réussi sa compétition pourrait pousser la logique en reproduisant la même planification...0 Commentaire·temps de lecture: 9 mn·88
