Records de France du 1500 m et du 5000 m pour Azeddine Habz et Jimmy Gressier qui ont illuminé la soirée à Charléty
Courir plus vite Gilles Dorval·16 mai 2011Bonjour j’ai 53 ans, je pratique la course à pied, je fais 9 km tous les 2 jours...0 Commentaire·temps de lecture: 1 mn·0
Objectif deuxième marathon Gilles Dorval·10 mai 2011Améliorer sa VMA est en effet un plus pour le marathonien. Car plus la VMA d’un coureur est haute et plus son potentiel de départ est supposé élevé...2 Comments·temps de lecture: 3 mn·0
Un premier 10 km dans un mois Gilles Dorval·10 mai 2011Je suis une femme de 30 ans et je cours entre 45mn et 1h10, 2 à 3 fois...0 Commentaire·temps de lecture: 2 mn·0
La séance pyramidale, qu’est-ce que c’est ? Gilles Dorval·24 janvier 2011Le terme « pyramidal » est employé lorsque la durée des efforts – ou la longueur des fractions de travail...0 Commentaire·temps de lecture: 2 mn·0
