Douleur au tendon d’Achille durant l’effort
Afin de conserver une activité sportive, il faut revoir tous les fondamentaux
Douleur au niveau des tibias
Plusieurs causes peuvent engendrer des douleurs au tibia mais le diagnostic le plus probable est la périostite tibiale. 40 réactions
Prudence après 40 ans !
Après 40 ans, il est important de faire un test d'effort afin de s'assurer de son aptitude à la pratique du sport. 1 réaction
Tendinite de la voûte plantaire ?
En course à pied, l'aponévrosite plantaire est bien plus courante qu'une tendinite de la voûte plantaire. 1 réaction
Reprise après entorse de la cheville
Avant de parler de reprise il est important de déterminer la gravité de votre entorse. 35 réactions
Les séances de cryothérapies de l’INSEP sont ouvertes au grand public.
Récupération, traitement des pathologies musculaires et préparation à la compétition, tels sont les objectifs de cette technologie. 7 réactions
Courir ou marcher pour maigrir ?
C’est souvent pour maigrir que l’on commence à bouger. Que choisir entre course à pied et marche ?
Un bilan médical avant tout !
Ne débutez pas en course à pied avant de passer chez le médecin !
Comment reprendre après un arrêt d’un mois lié à une blessure ?
Après un mois d'arrêt suite à une blessure soyez patient lors de votre reprise. Amandine Le Cornec vous indique la marche à suivre 3 réactions
Crampes, la diététique en question ?
Souffrant de crampes, un internaute se demande si son régime alimentaire peut-être la cause. Dominique Poulain, nutritionniste répond.
Douleurs en course à pied
Renaud Longuèvre donne des pistes pour en savoir plus et remédier à des douleurs éprouvées spécifiquement en course à pied.
Protégez vos genoux !
Éléments clés du corps d'un coureur, les genoux doivent être bichonnés. 2 réactions
La récupération après un 10 Km
Vous venez de terminer un 10 Km et souhaitez en recommencer un ? Avant, passez par la phase récupération avec les conseils de Renaud Longuèvre ! 4 réactions
Le syndrome du fascia lata dit le syndrome de l’essuie glace
Une douleur au genou droite, à l’extérieur ? Il s’agit certainement du syndrome du fascia lata nommé également syndrome de l’essuie glace. 5 réactions