Comprendre son corps
Pour les femmes, c’est en X
Question : j'entends dire que les femmes ont les jambes en X mais qu'est-ce que cela veut dire ?
Se soigner - Se protéger
Les courbatures, comment les éviter ?
Survenant les lendemains et surlendemain de l'effort, les courbatures sont certes "gênantes" mais surtout les conséquences d'un entraînement effectif. Explications de notre médecin
Comprendre son corps
Femmes, femmes, femmes
Petit point physiologique sur les particularités de la femme sportive
Se soigner - Se protéger
Dents et tendinites
Une relation de cause à effet ? Faux ou vrai débat ? La réponse avec Yannick Guillodo, médecin
Se soigner - Se protéger
Fourmis dans les pieds, que faire ?
Plusieurs causes possibles à ce phénomène très désagréable. 13 réactions
Mincir
A l’assaut de la cellulite !
Deux exercices pour tonifier vos muscles. 1 réaction
Se soigner - Se protéger
Périostite et course à pied
Malgré l'arrêt de la course à pied, la douleur persiste. Yannick Guilldo, médecin, répond. 9 réactions
Se soigner - Se protéger
Dilatation de l’aorte, prudence
Yannick Guillodo, médecin répond aux interrogations d'une coureuse après la détection d'une anomalie cardiaque.
Se soigner - Se protéger
Douche ou bain après l’effort ?
Ni l'un ni l'autre !!! 4 réactions
Se soigner - Se protéger
Douleur au tendon d’Achille durant l’effort
Afin de conserver une activité sportive, il faut revoir tous les fondamentaux
Se motiver
Trail: je n’ai plus envie!
Un internaute a perdu toute motivation, Sébastien Chaigneau lui répond 1 réaction
Se soigner - Se protéger
Douleur au niveau des tibias
Plusieurs causes peuvent engendrer des douleurs au tibia mais le diagnostic le plus probable est la périostite tibiale. 40 réactions
Se motiver
Abandon : ce n’est pas la fin du monde !
Bête noire du sportif, l’abandon est trop souvent mal géré. C’est pourtant, très fréquemment, le signe d’une certaine intelligence.
Se soigner - Se protéger
Prudence après 40 ans !
Après 40 ans, il est important de faire un test d'effort afin de s'assurer de son aptitude à la pratique du sport. 1 réaction
Se soigner - Se protéger
Tendinite de la voûte plantaire ?
En course à pied, l'aponévrosite plantaire est bien plus courante qu'une tendinite de la voûte plantaire. 1 réaction
Se soigner - Se protéger
Reprise après entorse de la cheville
Avant de parler de reprise il est important de déterminer la gravité de votre entorse. 35 réactions
Se soigner - Se protéger
Les séances de cryothérapies de l’INSEP sont ouvertes au grand public.
Récupération, traitement des pathologies musculaires et préparation à la compétition, tels sont les objectifs de cette technologie. 7 réactions
Mincir
Faut-il compter les calories pour maigrir ?
Vous ne pouvez vivre avec une calculette dans la main, apprenez à écouter votre corps. 1 réaction
Mincir
Beurre, aliment interdit ?
Une internaute au régime se demande si elle doit supprimer le beurre, Dominique Poulain lui répond.