Utilisation d'un appareil d'électrostimulation

L’électrostimulation, c’est quoi ?

Le monde médical et le monde sportif utilisent aujourd’hui régulièrement l’électrostimulation. Mais le commun des mortels est en droit de se demander comment ça marche et surtout à quoi ça sert…. Petit tour d’horizon pour essayer de comprendre ce qu'est vraiment l'électrostimulation.

cardio GPS

Le cardio GPS, tu domineras !

Vitesse de course, battements cardiaques instantanés, en moyenne, distance parcourue, parcours.... La montre cardiofréquencemètre GPS donne aujourd'hui une multitude d'informations précieuses que vous devez apprendre à analyser !







La règle de trois couches pour affronter tous les temps

La règle des trois couches

Qui n’a jamais entendu parler de la règle des trois couches ? Mais de quoi s’agit-il donc ? de simplement juxtaposer trois éléments ? Pas tout à fait. Explications.