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Equipement

Le cardiofréquencemètre, un outil logique

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Avant d’acheter, et d’utiliser un cardiofréquencemètre, il n’est pas inutile de bien assimiler les bases scientifiques de son fonctionnement. Le docteur Thierry Laporte, cardiologue, marathonien, et co-auteur du « Guide du cardiofréquencemètre », vous aide à y voir plus clair.
Mur chaussures
Equipement

Comment choisir sa chaussure de course ?

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Est-ce que l'usure de la chaussure lors de la marche est la même que celle lors de la course ? En d'autres termes, pouvons nous nous baser sur l'usure de mes chaussures pour savoir si on est pronateur, universel ou supinateur. Les réponses de notre médecin 6 réactions
Marche nordique / Randonnée

L’électrostimulation, c’est quoi ?

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Le monde médical et le monde sportif utilisent aujourd’hui régulièrement l’électrostimulation. Mais le commun des mortels est en droit de se demander comment ça marche et surtout à quoi ça sert…. Petit tour d’horizon pour essayer de comprendre ce qu'est vraiment l'électrostimulation.
cardio GPS
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Le cardio GPS, tu domineras !

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Vitesse de course, battements cardiaques instantanés, en moyenne, distance parcourue, parcours.... La montre cardiofréquencemètre GPS donne aujourd'hui une multitude d'informations précieuses que vous devez apprendre à analyser !