Que ce soit à Lyon ou à Paris, venez tester la chaussure de running Ascis Gel Excel 33 dans les magasins. Attention participation limitée à 5 coureurs par boutique. 4 réactions
Germain Pelletier, 26 ans, traileur effectuant souvent ses entraînements tard le soir, a testé la lampe frontale Black Diamond Storm. Il livre son ressenti. 1 réaction
Pierre Portejoie, pharmacien, 37 ans, adepte du semi-marathon, du marathon et traileur sur des distances inférieures à 42 km a testé la Gel Kinsei 4 d'ASICS. Ses sensations.
Le 24 mai, des coureurs ont pu tester une tenue complète Gore running Wear lors d’une séance d’entraînement orchestrée par notre coach Christophe Rolland depuis le magasin de Lyon. Leur retour après plusieurs semaines d’utilisation.
Pierre Portejoie, pharmacien, 37 ans, adepte du semi-marathon, du marathon et traileur sur des distances inférieures à 42 km a testé la Gel Nimbus 13 d'ASICS. Ses sensations. 2 réactions
Vous avez besoin de passer un test de Cooper et chercher un plan d'entraînement ? Voici un plan sur 12 semaines, à raison de deux séances hebdomadaires. 4 réactions
Avant tout, sachez que les sensations du moment lors des séances d’entraînement sont de très bons indicateurs de votre état de forme. Mais n’oubliez pas qu’au fil de l’année et des courses, vous pouvez très bien vous sentir « au creux de la vague », tout en ayant beaucoup progressé.
Gilles Dorval explique à un internaute comment mesurer la VMA des nageurs qu'il entraîne. Deux tests au choix : le test en continu sur 5 minutes, et le test de Lavoie. Explications. 10 réactions