Comment avoir un sommeil de qualité ? Et comment gérer son sommeil lors des épreuves longues ? Yannick Guillodo, médecin du sport, vous aide à répondre à ces questions.

Véritable problème de santé publique, l'ostéoporose survient le plus souvent entre 50 et 70 ans, et touche particulièrement les femmes. Mais l'activité physique a une réelle influence sur la maladie. Explications de notre médecin du sport, Yannick Guillodo.

Stéphane Diagana et son épouse Odile, tous deux anciens athlètes de haut niveau, travaillent aujourd'hui à la promotion du « sport santé ». Leur projet Campus Diagana Sport Santé doit ouvrir en 2015 sur la Côte d'Azur.

Qui n'a jamais entendu dire que l'ail était bon pour la santé ? Dominique Poulain, diététicienne, fait le point. Et nous conseille pour utiliser au mieux ses atouts.

La médecine a beaucoup évolué depuis les 30 dernières années. Le sport aussi, puisque le sport de masse et le sport de haut niveau sont entrés dans notre quotidien. La médecine du sport, jeune spécialité médicale, a accompagnée ces deux évolutions. Voici quelques repères sur l’évolution récente de la médecine, en général, et de la médecine du sport, en particulier.

Vous faites partie des coureurs et coureuses qui s'entraînent le matin avant de partir travailler ? Notre nutritionniste vous conseille pour ne partir le ventre entièrement vide, et bien vous réalimenter après votre séance.

Un internaute souffre d'une lésion du triceps sural également appelée "tennis leg". Notre médecin du sport fait le point sur cette pathologie et le conseille avant de reprendre la course à pied.

Retour au XIXème siècle ; les jeux physiques passent « du rituel au record ». La compétition s’impose. Elle devient un spectacle à l’échelle planétaire. Mais aujourd’hui ? La place du sport de haut niveau dans notre société contemporaine est-elle fondamentale, ou seulement secondaire ? Enquête.

Gêné par des douleurs aux chevilles, un traileur sollicite l'aide de notre médecin du sport. La réponse de Yannick Guillodo.

Coureur à pied, marathonien, Ignace Manca nous raconte comment il a vécu (et vaincu) sa tendinite au talon d'Achille qui l'a empêché de courir pendant trois mois.