LEPAPE.COM - Votre sélectionneur d'équipement sportif
- Deux magasins : Paris et Lyon
LEPAPE PRO - La référence professionnelle
Lepape-info au coeur de votre sport
Facebook Twitter Instagram Youtube Flux RSS
Actualités et Conseils Running, Trail et Triathlon
Tous les contenus
  • Running
  • Trail
  • Cyclisme
  • Triathlon
  • Fitness
  • Randonnée
  • Entraînement
    • Tous nos plans d’entraînement
    • Entraînement Running
    • Entraînement Trail
    • Entraînement Cyclisme
    • Entraînement Fitness
    • Entraînement de Champion(ne)s !
    • Calculer sa FCM
    • Calculer sa VMA
    • Q/R Entraînement
  • Nutrition
    • Manger équilibré
    • Diététique de l’effort
    • Mincir
    • Q/R Nutrition
    • Calculer son IMC
    • Calculer son poids idéal
  • Santé
    • Se soigner et se protéger
    • Comprendre son corps
    • Se motiver
    • Q/R Santé
  • Équipement
    • Actualité produit
    • Tests produits
    • Q/R Équipement
  • Actualité
    • Actualités running
    • Actualité cyclisme
    • Actualité fitness
    • Calendrier
    • Organisateurs mettez votre fiche à jour
    • Jeux concours
  • Filtrer par
  • Actualité
Cross

Les résultats du Cross Ouest France Pays de Loire (Le Mans, 72), les 16 et 17 janvier 2016

Par Rédacteur le 18 janvier 2016

Records de participation et domination éthiopienne, le Cross Ouest France Pays de Loire aura fêté dignement son 35ème anniversaire.

Course sur route

Les résultats de Paris-Versailles, le 27 septembre 2015

Par Clément Excoffier le 27 septembre 2015

25 000 personnes au départ, 16 km et la célèbre côte des Gardes, le tout sous un soleil radieux, la 38ème édition de Paris-Versailles a tenu ses promesses. 4 réactions

Marathon du Mont St Michel 2015
Course sur route

Les résultats du marathon du Mont-Saint-Michel (35), le 31 mai 2015

Par Rédacteur le 31 mai 2015

Au terme du Marathon de la Baie du Mont Saint-Michel, le Kenyan Eliud Magut et l'Ethiopienne Alemayehu Hayimanot se sont adjugés la 18e édition.

Course sur route

Résultats de la Corrida de Noël (Issy les Moulineaux, 92), le 14 décembre 2014

Par Rédacteur le 14 décembre 2014

Victoire de Morhad Amdouni et Denis Mayaud en 29mn44s. Première place pour Floriane Chevalier Garenne chez les femmes en 34mn09s

Le semi-marathon de Beaune 2014
Course sur route

Les résultats du 10 km et du semi-marathon de Beaune (21), le 15 novembre 2014

Par Sabine Dechaume (Rédaction) le 15 novembre 2014

Nouveau record de participation pour les courses de Beaune avec plus de 4500 inscrits. Une belle fête de la course à pied au coeur des châteaux de Bourgogne.

Médaille Paris-Versailles 2014
Course sur route

Les résultats de Paris-Versailles, le 28 septembre 2014

Par Rédacteur le 28 septembre 2014

Deuxième victoire consécutive pour Mule Wasihun Lakewu en 47mn42s. Nouveau record de l’épreuve pour Rkia El Moukim chez les femmes en 52mn25s. 2 réactions

10 km des Gendarmes et des voleurs de temps 2014
Course nature

Les résultats du 10 km des Gendarmes et des Voleurs de temps (Ambazac, 87), le 8 juin 2014

Par François-Xavier Gaudas le 8 juin 2014

Après les épreuves phares du 32 km et du 58 km, plus de 700 participants se sont élancés dans la nature pour le 10 km des Gendarmes et des Voleurs de temps. Mohamed Serbouti s'impose en 36mn23s devant une foule d'amateurs venus eux aussi profiter de l'événement.

Trail

Les résultats de Roscoff To Roscoff (29), les 25 et 26 mai 2013

Par Sabine Dechaume (Rédaction) le 27 mai 2013

Au terme de trois épreuves, Thierry Guibault s'impose

Sylvain Court Gendarmes 2012 Photo V Krieger
Trail

Les Gendarmes et les Voleurs de temps 2013 : du beau monde au départ

Par Emilie Joubert (Rédaction) le 14 mai 2013

Le spectacle devrait à nouveau être au rendez-vous, en tête de course, sur les Gendarmes et les Voleurs de temps version 2013. De nombreux athlètes ont choisi de venir jouer le haut du tableau dans le Limousin, ce dimanche 19 mai.

Connexion

Mon compte | Créer un compte

Commentaires

28/03
VOLLMER Jean Claude
7 semaines avant le Trail du Ventoux
28/03
Maurette
7 semaines avant le Trail du Ventoux
28/03
Matthieu
PREPA TRAIL LONG
27/03
Simon
Plan d’entraînement pour un marathon en 3h30 sur 12 semaines
27/03
Jacques Pruvost
Blancheur ou rougeur des doigts : doit-on s’inquiéter ?
27/03
Jacques Pruvost
Arrachements osseux
27/03
Jacques Pruvost
Déchirure musculaire au postérieur droit, quand reprendre ?
27/03
Louis
Plan d’Entraînement Ultra-Trail sur 12 semaines
27/03
Pascal Balducci, expert Lepape info
Plan d’Entraînement Ultra-Trail sur 12 semaines
27/03
Pascal Balducci, expert Lepape info
PREPA TRAIL LONG
26/03
Louis
Plan d’Entraînement Ultra-Trail sur 12 semaines
25/03
Scatà Stefan
Devenir sprinter, mode d’emploi !
24/03
Grr
Blancheur ou rougeur des doigts : doit-on s’inquiéter ?
24/03
Matthieu
PREPA TRAIL LONG
24/03
Fifi
Douleurs aux jambes à l’effort
23/03
Fernand Roose
Opéré d’une hernie inguinale, j’ai toujours mal !
23/03
Sophi
« Pourquoi il ne faut PAS boire un jus de citron dans de l’eau chaude tous les matins »
23/03
ACHIEPO Nicaise
Roger Bannister : Le 1er Homme à courir le Mile en moins de 4 min !
21/03
GD
Faites votre Test de VMA pour les plans d’entraînement de JC Vollmer
21/03
VOLLMER Jean Claude
Faites votre Test de VMA pour les plans d’entraînement de JC Vollmer
21/03
Line19
Blocage de l’articulation sacro iliaque, la pratique du sport est-elle interdite ?
20/03
GD
Faites votre Test de VMA pour les plans d’entraînement de JC Vollmer
19/03
Alex
Sport et hernie inguinale opérée, possible ?
19/03
SCALA Marie
Blocage de l’articulation sacro iliaque, la pratique du sport est-elle interdite ?
19/03
VOLLMER Jean Claude
Plan d’entraînement pour courir un 10 km en 37mn en 4 à 5 séances par semaine
19/03
VOLLMER Jean Claude
Les résultats du semi-marathon de Paris, le 3 mars 2013
18/03
Bruno
Plan d’entraînement pour courir un 10 km en 37mn en 4 à 5 séances par semaine
18/03
marco bouillon
Des idées de randonnées autour des grandes villes de France pour mieux profiter du déconfinement
18/03
Sportif anonyme
Tension artérielle élevée, faut il continuer à faire du sport ?
17/03
Nadir eddanni
Arrachements osseux
17/03
Tourville
Les résultats du semi-marathon de Paris, le 3 mars 2013
16/03
nicolas berthou
Championnats de France de cross : les trailers au cœur de la bagarre !
16/03
Guénoux
Déchirure musculaire au postérieur droit, quand reprendre ?
16/03
Pascal Balducci, expert Lepape info
Sierre-Zinal 2022, les Kenyans prennent le pouvoir
16/03
Yass
Cyclisme : Exemples de Séances de PMA
15/03
K.
Sierre-Zinal 2022, les Kenyans prennent le pouvoir
15/03
Chouteau
Ne cumulez pas les ultras !
15/03
Angelo
« Pourquoi il ne faut PAS boire un jus de citron dans de l’eau chaude tous les matins »
13/03
Jacques Pruvost
Tendinopathie du tendon d’Achille : quels sont les soins possibles ?
13/03
Matthieu
Plan d’entraînement pour un trail de 40 à 45 km avec 3 000 m de dénivelé positif

Entraînement

  • Progresser
  • Forme
  • Trail
  • Plans d'entraînement
  • Exercices d'étirements
  • Exercices de musculation

Nutrition

  • Manger équilibré
  • Diététique de l'effort
  • Mincir
  •  
  •  
  •  

Santé

  • Se soigner - se protéger
  • Comprendre son corps
  • Se motiver
  •  
  •  
  •  

Courses

  • Actualités
  • Portraits
  • Comptes-rendus
  • Agenda
  • À savoir
  •  

Équipement

  • Actualité
  • Tests produits
  •  

Calendrier

  • Rechercher une course
  • Tous les résultats
  • Récits de course

Questions

  • Entraînement
  • Nutrition
  • Santé

Outils

  • Calculer votre FCM
  • Calculer votre poids idéal
  • Calculer votre IMC

Newsletter

Abonnez-vous gratuitement à notre newsletter hebdomadaire et recevez les infos qui vous intéressent par mail.

Haut de page
  • Crédits
  • Conditions générales
  • Mentions légales
  • Publicité
  • FAQ Membre
  • FAQ Organisateur
  • Contact
  • Qui sommes nous ?
  • La rédaction
  • Emploi
© Copyright 1996-2023 LEPAPE - Tout droits réservés

Vive la pub

Lepape-Info est un des médias français spécialisés dans le running les plus lus. Cette position nous donne une responsabilité : celle de vous offrir des informations libres, indépendantes et de qualité. Cette qualité a un prix, que finance en partie la publicité.

Nous avons choisi de réserver quelques espaces privilégiés de notre site d'information pour que les plus belles marques puissent aller à la rencontre de nos lecteurs. Nous veillons toujours à ce que ces publicités soient utiles et s'intègrent bien dans notre site.

Ces publicités sont systématiquement identifiées par le sigle PUB
Vous êtes annonceur, contactez vite notre service publicité
Vous êtes lecteur, donnez nous votre opinion sur nos annonces