Source :  schneiderelectricparismarathon

TOP 10 des Marathons en France

Les français sont de plus en plus nombreux à s'inscrire sur cette distance (42.195 km) pourtant très éprouvante. Félicitations ! Voici les 10 premiers marathons français en termes de notoriété et du nombre de finishers. 3 réactions






Source : Sneakerfreaker

Moins de 2h au Marathon ? Théoriquement envisageable !

Depuis le passage sous les 2h03’ de Denis Kimetto en 2014 à Berlin (2h02’57), la sphère running s’est mise à rêver d’un potentiel passage sous une barrière des 2 heures. Deux semi sous l’heure, INCROYABLE ! Certains répondront utopiques, arguments défendables à l’appui. D’autres plus rêveurs cherchent des solutions, comme le fameux projet Nike. 2 réactions

Gilles Bertrand

Spécial Marathon de Paris 2017 – Plan d’entraînement Hassan CHAHDI – Semaine 6

Lepape info va suivre avec vous la préparation de Chahdi Hassan ( Champion de France de Cross 2017 et Meilleure Performance française pour les 10 kms Sport 2000 ) pour le Marathon de Paris le 9 avril prochain.
Chaque semaine son entraîneur va mettre en ligne le contenu des différentes séances programmées et en fin de séance, Hassan va porter son regard ce qui ce qui a été réellement réalisé à l’entraînement et donner aux lecteurs ses commentaires, ses sensations.


Nike

Monza : L’endroit idéal pour passer sous les 2 heures au Marathon

La Porte de Brandebourg, le Heartbreak Hill de Boston , les bords de la Tamise à Londres, le pont Verrazano-Narrows à New York et la vaste étendue du Lac Michigan. Voilà quelques caractéristiques majeures des plus fameux marathons du monde. Chaque année des milliers de coureurs s’entraînent pour s’y attaquer. Ils se préparent non seulement pour réussir le challenge d’accomplir les 42,195 kilomètres mais aussi pour profiter des conditions climatiques et des paysages uniques qu’on y trouve. 1 réaction

Crédit photo : Romain Donneux

Spécial Marathon de Paris 2017 – Plan d’entraînement Hassan CHAHDI – Semaine 3 et 4

Lepape info va suivre avec vous la préparation de Chahdi Hassan ( champion de France de cross 2017 ) pour le Marathon de Paris le 9 avril prochain.
Chaque semaine son entraîneur va mettre en ligne le contenu des différentes séances programmées et en fin de séance, Hassan va porter son regard ce qui ce qui a été réellement réalisé à l’entraînement et donner aux lecteurs ses commentaires, ses sensations. 1 réaction

Sailer/photorun

Ed Whitlock est un vrai mystère chez les Runners

Ce serait difficile de ne pas mettre monsieur Ed Whitlock parmi les grands coureurs de ce siècle. Evidemment il y a Kenenisa Bekele qui détient ses records du monde, ses médailles d’or olympique, et le deuxième temps dans l’Histoire du Marathon (2.03.03), bien sûr il y a aussi Eliud Kipchoge détenteur d’un record sur 5000m remontant à 2003 et une médaille d’or olympique au marathon il y’a seulement deux mois. 5 réactions

Sport Homme Femme

Les femmes sont-elles vraiment moins endurantes que les hommes ?

Les écarts de considération homme/femme sont partie-prenants de notre quotidien, et transparaissent d’un point de vue sportif (eg. le nombre de sets à Rolland Garros : 3 pour eux, 2 pour elles). La question de leur légitimité peut se poser, et questionne donc les standards de réglementation. Lorsque cette question se pose dans les sports d’endurance, rien de tel alors que de forger son avis à partir d’indicateurs plus fiables que l’opinion collective : les soubassements physiologiques des deux sexes.

Crédit photo : Romain Donneux

Spécial Marathon de Paris 2017 – Plan d’entraînement Hassan CHAHDI – Semaine 1 et 2

Lepape info va suivre avec vous la préparation de Chahdi Hassan ( champion de France de cross ce week-end à Saint Galmier ) pour le Marathon de Paris le 9 avril prochain.
Chaque semaine son entraîneur va mettre en ligne le contenu des différentes séances programmées et en fin de séance, Hassan va porter son regard ce qui ce qui a été réellement réalisé à l’entraînement et donner aux lecteurs  ses commentaires, ses sensations. 3 réactions

UltraSignup

Une mère célibataire court un 500 kilomètres et va travailler le lendemain.

Je ne vous connais pas, mais moi, après un Marathon ou un Trail, j’aime bien prendre un jour de repos. Je m’allonge sur le canapé et je dors le lendemain, constatant la douleur et la raideur de mes muscles. Conséquences normales de mon effort de la veille. Après avoir couru des 42 km, je pense que c’est normal de prendre un petit break ou au moins quelques heures pour se reposer et récupérer. Vous êtes d’accord ? 2 réactions


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LES INSCRIPTIONS DU BÉLIER, C’EST MAINTENANT !

Dès vendredi 3 février, rendez-vous sur lebelier-laclusaz.fr pour participer à la 32ème édition de l’événement trail et rando historique de Haute-Savoie.
Le Bélier, événement initiatique majeur du trail en France, rassemblera plus de 4000 participants sur les sentiers des Aravis les 25, 26 et 27 Août 2017.