Crédit Photo : Gilles Reboisson

Plan d’entraînement LUT by night (2)

Nous vous avons proposé la semaine dernière une préparation de 8 semaines pour le Lyon Urban Trail by night qui se déroulera le 3 novembre prochain, en nocturne bien entendu. Pour autant, la particularité de cette course réside davantage dans la répétition de montées d’escaliers que dans la progression de nuit, qui plus est dans la ville lumière.
Voyons quels sont les pièges d’une telle épreuve et comment s’y préparer physiquement et stratégiquement.





Reconnaissances du Lyon Urban Trail

Cette année encore, Lepape de Lyon s'associe à l'organisation du LUT et met à votre disposition deux rendez-vous reconnaissances le vendredi soir afin de préparer au mieux cette course tant attendue.





Lyon Urban Trail 2012

Le Lyon Urban Trail, le 14 avril 2013

Ludique, le Lyon Urban Trail permet aux amateurs de course à pied de découvrir la capitale des Gaules de manière atypique. Mais il n’en reste pas moins une épreuve exigeante. Voici quelques clés pour bien préparer la sixième édition du 14 avril 2013.