Ceux et celles qui sont à la recherche d'images spectaculaires, d'émotions et de vécu, devraient être conquis : Ultra-Trail, le livre et le film propose une immersion au cœur de l'UTMB.
A la recherche d’informations pratiques pour organiser vos déplacements et courir vos marathons sereinement ? Avec, entre autres, des bonnes adresses pour le logement et la restauration, ce guide du Petit Futé peut vous faciliter la vie.
Ruiner ses efforts à l'entraînement par une mauvaise alimentation serait vraiment dommage. C'est ce que Christophe Hausswirth tente de faire comprendre aux sportifs, qu'ils soient amateurs ou champions. Le chercheur de l'INSEP publie "La science au bout de la fourchette", réalisé en collaboration avec la maison Lenôtre.
Ca n’est pas un simple témoignage. Ni purement un ouvrage scientifique. « Physiologie des sports d’endurance en montagne » permet d’enrichir les connaissances des traileurs et ultra-traileurs sur le corps humain. Tout en profitant du vécu de Kilian Jornet.
Vous avez besoin d'un guide pour contrôler votre alimentation sans être frustré ? Dominique Poulain, nutritionniste diététicienne, vous propose une sélection d'ouvrages adaptés aux attentes des sportifs et sportives. 3 réactions
La célèbre coach Julie Ferrez et son programme "Rehab" lance un challenge à tous ceux et toutes celles qui souhaitent retrouver bien-être physique et mental : 30 minutes de sport et 30 grammes d'amandes par jour, le tout pendant 30 jours...