Sollicité par un internaute qui participera à la 6000 D en juillet 2012, Sébastien Chaigneau délivre de précieux conseils en matière d'équipement et d'alimentation.

Noël approche, vous avez des sportifs dans votre entourage, et vous cherchez une bonne idée de cadeau ? Alors, pour ceux qui rêvent de retrouver les genoux de leurs 18 ans, de courir le 100 mètres aussi vite qu’Usain Bolt ou encore de gagner une heure sur marathon en restant assis sur leur canapé… Pour tour tous ceux-là, on ne pourra malheureusement pas faire grand-chose. Mais pour les autres, on vous a fait une sélection d’idées !

Que vous fassiez un cadeau à un sportif ou une sportive, certains accessoires sont incontournables. Prenez donc le temps de lire ces quelques lignes... pour piocher des idées, faire le bon choix, et éviter certains pièges !

Une femme, qui plus est une femme sportive, a toujours besoin de quelque chose ! Partons de ce principe, voici quelques idées cadeaux à offrir à votre conjointe, amie, tante, sœur, ou autres… Et des conseils pour faire le bon choix.

Vous ne savez pas quoi offrir à un sportif ? Pas de panique ! Plongez vous dans cet article et découvrez ces quelques incontournables, et nos bons conseils…

Un internaute de fin de peloton se demande s’il doit prendre des lunettes de soleil sur ses trails. Sébastien Chaigneau l’éclaire.

Qui n’a jamais entendu parler de la règle des trois couches ? Mais de quoi s’agit-il donc ? de simplement juxtaposer trois éléments ? Pas tout à fait. Explications.

Vous êtes inscrit sur un ultra-trail, optez pour le bon équipement.

Protéger ses yeux lors des différentes pratiques sportives est primordial.

Stop ! Le textile-camisole ne vous fera pas maigrir !