elliptique

Fitness/Forme

3 circuits en salle pour cibler la fonte de graisse

Si vous souhaitez cibler la fonte de graisse, ces 3 circuits en salle d'une heure devraient répondre à vos attentes. 13 réactions

Entraînement fitness

Par Renaud Longuèvre le 7 novembre 2012

Quel appareil cardio choisir, comment les utiliser et dans quel ordre ? Suivez les conseils de Renaud Longuèvre

Entraînement fitness

Par Renaud Longuèvre le 5 novembre 2011

Un internaute se demande comment gérer ses séances d’elliptique. Les conseils de Renaud Longuèvre, notre expert entraînement.

Entraînement fitness

Par Renaud Longuèvre le 31 août 2011

Un programme d'un mois pour s’affûter ! 6 réactions

Entraînement fitness

Par Renaud Longuèvre le 13 juillet 2011

Comment orchestrer son entraînement cardio-training en salle ? Renaud Longuèvre répond.

Entraînement fitness

Par Renaud Longuèvre le 12 juillet 2011

Une internaute souhaiterait savoir s’il est préférable d’utiliser un stepper ou un elliptique. Renaud Longuèvre l’éclaire.