Manger équilibré Les pommes, pour bien manger sans pépins Par Dominique Poulain le 19 septembre 2011 Si sa consommation ne fait pas maigrir, elle limite le grignotage !
Diététique de l'effort Ce que manger veut dire pour le sportif Par Dominique Poulain le 15 septembre 2011 Une bonne alimentation doit s'intégrer à part entière dans la planification de l’entraînement du sportif chevronné ou amateur. 2 réactions
Diététique de l'effort En prévision d’une sortie le soir, le sandwich du midi, une bonne idée ? Par Dominique Poulain le 11 septembre 2011 Notre nutritionniste, Dominique Poulain, revient sur les avantages du sandwich.
Diététique de l'effort Un plan diététique pour préparer Paris-Versailles Par Dominique Poulain le 31 août 2011 Erreurs à éviter et conseils nutritionnels à quelques semaines d'une course.
Diététique de l'effort Trail : les gels aussi ! Par Sébastien Chaigneau le 10 juillet 2011 Sur route, l’utilisation des gels est acquise, mais faut-il les utiliser en trail ? Sébastien Chaigneau répond.
Manger équilibré Petit-déjeuner recommandé … Par Dominique Poulain le 24 mai 2011 ... pour démarrer la journée d’un bon pied ! 1 réaction
Manger équilibré Osez la pomme de terre ! Par Dominique Poulain le 20 mai 2011 Comme les pâtes, comme tous les féculents, les pommes de terre sont d’excellents aliments.
Manger équilibré Grignoter est un bonheur ! Par Dominique Poulain le 18 mai 2011 Tout le monde grignote, ou presque. Mais, quel grignoteur est-on ? Peut-il exister un «grignotage intelligent» ?
Manger équilibré Sportifs, grignotez malin Par Dominique Poulain le 18 mai 2011 Manger entre les repas nous concerne presque tous.
Manger équilibré NutriNet-Santé, même pour les sportifs ? Par Dominique Poulain le 17 mai 2011 Une étude qui concerne aussi les sportifs
Mincir Régime et course à pied : oui mais….. Par Dominique Poulain le 17 mai 2011 Oui mais soyez prudent..... Les consignes de notre nutritionniste Dominique Poulain
Mincir Coureurs, coureuses, oubliez Dukan ! Par Dominique Poulain le 9 mai 2011 Une petite question toute simple : "la course à pied et le régime Dukan, sont-ils compatibles ?" 2 réactions
Manger équilibré Jus de soja ? Oui mais pas que…. Par Dominique Poulain le 7 mai 2011 Le jus de soja est-il conseillé lorsque l'on court ?
Manger équilibré Les légumes: frais, surgelés ou en conserve ? Par Dominique Poulain le 29 avril 2011 Le casse tête du choix des légumes, alors on les consomme frais, en conserve ou surgelés ?