Tour de France 2015 - 10/07/2015 - 10eme Etape - Tarbes / La Pierre Saint Martin - 167Km - Les couleurs Francaises a l'honneur en ce 14 juillet

Quelle saison 2016 pour les français ? par Cyrille Guimard

La saison 2016 est dans les starting blocks. Après un cru 2015 en dessous du millésime 2014, que peut-on espérer pour cette année ? Nous avons posé la question à Cyrille Guimard, 8 fois vainqueur du Tour de France en tant que directeur sportif et consultant pour RMC.

velo de contre la montre

Quelles sont les principales règles matérielles à respecter concernant le vélo de Contre-La-Montre ?

Le matériel utilisé en contre-la-montre est réglementé de façon précise par l’UCI. Hors peu de coureurs connaissent les grandes lignes de ce réglement. David Giraud, expert cyclisme pour Lepape-Info, vous résume en quelques lignes, les quotes et autres règlements matériels important à connaitre afin de ne pas avoir de mauvaises surprises au départ de votre prochaine épreuve chronométrée.



L'Etape du Tour 2015 - 19/07/2015 - Course - Saint-Jean-de-Maurienne / La Toussuire - Les Sybelles - Ambiance depart

Cyclosportives 2016 : Les Grands rendez-vous

L’entraînement hivernal a repris pour la plupart des cyclos. Chacun aura fixé ses objectifs en fonction du calendrier des courses. Pour ceux qui n’ont pas encore bâti leur programme, présentation non exhaustive des principales épreuves 2016.




Vélo

Choisir ses freins

Si les freins d’un vélo sont la plupart du temps dans la continuité du cycle que l’on s’est procuré, il n’est pas inutile d’en connaître les différentes options. Surtout que le vélo de route s’apprête à connaître une révolution en la matière, avec l’arrivée annoncée des freins à disques.

Vélo BMC

Qu’est-ce qu’une microcoupure ?

La microcoupure est comme son nom l’indique, une coupure de petite taille. Après avoir abordé le sujet de la coupure de fin de saison dans différents articles, David Giraud, expert cyclisme de la rédaction, nous détaille ce qu’est une microcoupure dans le langage de l’entrainement ainsi que les éléments qui la différencie de sa grande sœur.

vélodrome de Saint Quentin

France : les vélodromes couverts

Profiter de l’hiver pour aller tâter de la piste, ça parait tentant. Oui, mais où ? Lepape-info a recensé les vélodromes couverts de France et liste les conditions de pratique.

Cycliste boisson

Quels sont les intérêts de la boisson énergétique ?

Ces dernières années, les boissons énergétiques de l’effort ont beaucoup évolué. Elles sont de plus en plus adaptées à nos pratiques, de plus en plus digeste et leur goût est de plus en plus agréable. Pourtant, un large public reste retissant à l’utilisation de ce produit coûteux. David Giraud, l’expert cyclisme de la rédaction nous explique en quoi la consommation d’une boisson énergétique de l’effort peut être bénéfique à la pratique du cyclisme.

Chute vélo

Les traumatismes de l’épaule chez les cyclistes

Les chutes sont relativement fréquentes lors de la pratique du vélo. Il peut s’agir de chutes collectives en peloton, de chutes individuelles en descente, en cas de matériel défaillant, d’intempéries, d'inattention ou bien encore d’une « rencontre » avec une « automobile ». Au final, 10 % des traumatismes chez le cycliste concernent l’épaule. 1 réaction

vélo

Cyclisme : Qu’est-ce que le seuil ?

Pour les scientifiques il existe deux seuils. Les seuils aérobie et anaérobie. Même si les entraîneurs tiennent compte de ces deux seuils dans la programmation de leurs entraînements, ils ne programment généralement explicitement, que des séances visant à développer le seuil anaérobie. Mais en quoi consiste cette fameuse intensité « seuil » si souvent citée dans le langage des sportifs ? Explications. 5 réactions

cyclo cross

Osez le cyclo-cross !

Avec les années le cyclo-cross s’est ouvert à une base plus large. Ces apports, notamment physiologiques, pourraient séduire jusqu’au-delà des rangs des pratiquants cyclistes. Emmanuel Brunet, manager général du Haut Niveau / Performance à la FFC nous en fait l’article.



Tour of Qatar - Stage Three

Cyclisme : Pourquoi faut-il tourner les jambes à vélo ?

Quand on compare un peloton d’amateur cyclo-sportif avec un peloton de compétiteurs de haut-niveau, on est, en autre, frappé par la différence de cadence de pédalage des uns et des autres. En effet, un des éléments qui caractérise la technique des cyclistes de haut niveau est leur importante cadence de pédalage. Plus qu’une question de niveau physique, il s’agit là d’une question de technique souvent liée à une culture différente de l’entrainement. Explications. 19 réactions

la-belle-martinique

La Belle Martinique, la cyclo des îles !

Ils seront encore nombreux ce mercredi 11 novembre à s’élancer sur les deux parcours de la Belle Martinique, 13 ème édition de la cyclo antillaise. Focus sur une épreuve à part avec un ancien participant.