Entraînement fitness
Un circuit training pour vous, à la maison !
Afin de « casser un peu la routine » et pour activer d’avantage le muscle cardiaque, nous avons imaginé un circuit training composé de 5 exercices, réalisables avec très peu de matériel. Ici, nous n’avons besoin que d’un manche à balai et de deux bouteilles d’eau.
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