Le jogging améliore notre mémoire !

Courez, votre mémoire ne s'en portera que mieux !

Le jogging améliore la mémoire

Une étude menée par l’Université de Cambridge (Grande-Bretagne) a révélé que la course à pied peut améliorer la mémoire. Il était déjà démontré que l’exercice physique augmentait l’apport en oxygène au cerveau, les chercheurs viennent de constater que la course engendrerait la formation de centaines de milliers de nouvelles cellules reliées à la mémoire. Si on ajoute qu’il a aussi été démontré que l’exercice en plein air était plus bénéfique que l’exercice en salle de sport, il est temps de chausser vos runnings et de vous élancer.

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