Shapeheart-brassard connecté

Shapeheart : le premier brassard de Running connecté

Aujourd'hui la rédaction s'intéresse à un objet connecté Spécial Running qui vous facilite vraiment la vie. En effet, c'est le système le plus pratique jamais créé pour faire de l'exercice avec votre smartphone.
On vous en dit plus ?

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Préparation Mentale : Respirer pour Reprendre le Contrôle

Dans nos précédents articles, nous avons parlé de la complexe problématique du stress. En 2 mots, le stress est une force, une énergie, avec un côté obscur et un côté clair. Mais ne devient pas Maître Yoda qui veut ! Comme pour le physique, le contrôle de cette énergie nécessite la maîtrise d’outils et le développement d’habiletés, des savoir-faire et des savoir-être. Parmi les techniques simples permettant de retrouver le contrôle, il y a la respiration. Tour d'horizon.

François d'Haene

Salomon Gore-Tex® : Maxi-Race Puissance 10

Du 26 au 28 mai sur les cimes autour du lac d'Annecy, la Salomon Gore-Tex® Maxi-Race rassemble plus de 7500 coureurs dans dix formats de course. Le 110 km Ultra-Race, 83 km Maxi-Race et 42 km Marathon-Race réunissent un plateau international élite particulièrement dense avec une forte présence de trailers des teams Salomon. Le 42 km est le support de la troisième étape de l'Over The Mountain Running Challenge. Après deux étapes Juliet Champion (Royaume-Uni) et Adeline Roche partagent la première place dame, Nicola Bucci (Belgique) est leader homme, Thomas Angeli et Romain Wyndaele, sont en tête chez les espoirs.




Trail de Mimet

Trails de Provence 2017 : Trail de Mimet

Pour la sixième étape du circuit long, Patrick Orezzoli et Daphné Nadoulek ont remporté le trail de Mimet. Magnifique et très technique, ce parcours figure parmi les plus exigeants du challenge.

- Crédit Photos : Aix Athlé

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Renforcement Musculaire – Trail : Faites des Squats !

Le traileur a sans cesse besoin de renouveler sa préparation physique, de casser les routines, de surprendre sans cesse l’organisme afin de franchir de nouveaux paliers. Adepte de la musculation spécifique, vous souhaitez renouveler vos séances, nous nous présenterons cette semaine un exercice qui peut être judicieux pour le traileur, les « Squats ».





Source - triathlondeauville.com

Triathlon de Deauville : Tout ce qu’il faut savoir !

Vous êtes nombreux à participer au Triathlon L de Deauville pour la première fois, course très bien organisée, dans un cadre magnifique. Mais, qui présentera ses particularités. Petit tour d’horizon avec notre spécialiste triathlon Anaël AUBRY, qui a pour l’occasion partagé sa plume avec Julian Paget, un triathlète bien connu des courses normandes.