Cardiofréquencemètre ou GPS ?

Comment choisir ? Quelle est la différence ? Eléments de réponses ci-dessous.

GPS

Les cardiofréquencemètres permettent aux sportifs de suivre leur rythme cardiaque en temps réel, et ainsi analyser leurs performances. Lorsque la montre cardiofréquencemètre est dotée un GPS, le suivi et l’analyse des résultats est encore plus précis. Cela permet aux coureurs de connaître, par exemple, instantanément leur vitesse de course et la distance parcourue. Mais aussi, grâce aux plateformes dédiées des différents fabricants Polar, Garmin et Suunto, il leur est possible de compiler, suivre et gérer leurs évolutions et progressions sous la forme de rapports et calendriers d’entraînement qu’ils peuvent ensuite partager avec la communauté afin de comparer avec les autres coureurs et d’échanger sur leur progression.

Choisissez une montre cardio et / ou GPS selon votre profil

Course à pied:

Il s’agit de montres cardiofréquencemètres spécialement conçus pour le running, pour les besoins, les attentes d’un coureur à pied qu’il soit « débutant » ou « expert ». En fonction de votre niveau, ils seront plus ou moins sophistiqués :

  • le cardio basique vous donnera les informations essentielles sur votre effort (FC, calories, zone d’entraînement)
  • un cardio plus complexe ira jusqu’à planifier vos entraînements, les analyser. Associé à différents accessoires, ils peuvent vous fournir des informations sur votre vitesse, parcours…


Le GPS Running convient aux coureurs à pied recherchant des informations précises sur leurs courses (vitesse, allure, localisation, calcul d’itinéraire) et souhaitant les analyser ultérieurement. Il trace vos moindres mouvements. Il peut être intégré à un cardiofréquencemètre ou combiné à une montre ou un cardio.

Trail:

  • Le cardio outdoor est adapté aux activités sportives de plein air, d’endurance telle que le trail. Outres les informations sur votre condition physique (fonction cardiofréquencemètre), il vous transmet des informations utiles sur votre environnement afin de vous déplacer en toute sécurité (altimètre, baromètre, GPS, boussole électronique…).
  • Le GPS Outdoor vous fournit des données essentielles de navigation nécessaires à vos déplacements. Il existe 3 sortes de GPS Outdoor : montre ordinateur GPS, cardio + GPS, navigateur personnel portable au poignet.
  • Le GPS Randonnée vous transmet des informations concernant votre localisation lors de vos sorties : excursions diverses, randonnées, trekking, … Equipé de cartographie GPS, vous pourrez suivre votre évolution sur un écran couleur ou non. Certains modèles disposent aussi d’autres fonctions très utiles comme : altimètre, baromètre, boussole électronique…

Fitness :

Il s’agit de montres cardiofréquencemètres particulièrement adaptés au Fitness. Selon le modèle, le cardio vous fournira des informations essentielles sur les réactions de votre corps face à l’exercice ou plus encore, il vous guidera dans l’atteinte de vos objectifs (perte de poids, remise en forme).

1 réaction à cet article

  1. héhé le phare du petit minou a cote de brest ^^

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