Colloque : l’athlétisme au féminin, le 19 novembre 2011

Entre hormones, contraception et performances, quel équilibre ?

La ligue de l’Ile de France d’athlétisme (LIFA) en association avec l’Amicale des entraîneurs d’Ile de France d’Athlétisme (l’AEIFA ) organise le 19 novembre prochain à l’INSEP un colloque sur l’athlétisme au féminin.

La Parisienne 2011 - crédit Alexandre Vandystadt

Les femmes et la pratique de l’athlétisme, une vaste question et un colloque le 19 novembre prochain à l’INSEP. Lors de ce colloque,  les intervenants tenteront de faire le point sur les pratiques, les idées reçues et la physiologie féminine notamment dans le domaine du demi-fond et de la course hors stade.

Carole Maitre, gynécologue du sport à l’INSEP, référence dans cette spécialité et s’occupant de différentes athlètes (sprint, trail..) sera l’intervenante principale.

Les thèmes abordés seront

  • Rappel concernant les connaissances de base sur la physiologie féminine
  • Prise de la pilule et prise de poids
  • Les abdominaux et le périnée
  • S’entrainer avant, pendant et après la grossesse,
  • Les  cycles,
  • Les aménorrhées,
  • La déminéralisation et fractures de fatigue
  • Les enjeux : Faut il programmer en fonction du cycle?
  • Les signaux d’alerte : les douleurs musculaires
  • Prolongement de la carrière après la grossesse

Suivi par des

  • témoignages d’athlètes : Vivre sa féminité en athlétisme
  • témoignages d’entraîneurs

Ce colloque est ouvert à toutes et à tous et sert de prorogation des diplômes d’entraîneurs. Il se déroulera sous forme de débats et de question réponses aux intervenants : médecins, entraîneurs, athlètes.

Si vous souhaitez participer et posez vos questions aux intervenants : colloqueLIFA@gmail.com

Inscriptions : 20 euros

Renseignements : www.aeifa.com

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