Entrainez-vous pour le Lyon Urban Trail (le 14 avril 2013), avec Lepape

Partenaire sportif de Lyon Urban Trail, le store LEPAPE de Lyon propose plusieurs rendez-vous d’entrainement à ne pas rater pour être au top le jour J. Découvrez le programme en détail.

Lyon Urban Trail 2012

L’équipe du store LEPAPE de Lyon (9 rue Grolée _Lyon 2) organise des entraînements spécifiques en vue du Lyon Urban Trail du 14 avril prochain.

Deux types de rendez-vous sont programmés :

1 ‐ Reconnaissance du parcours

Durant deux heures,  les coaches LEPAPE vous emmèneront sur des secteurs spécifiques du parcours.
Point de ralliement Chalet de la Sarra – Place du 158ème RI à Lyon 5ème

Dates :

  • Samedi 23 mars 2013 à 9 heures
  • Samedi 30 mars 2013 à 9 heures

Inscription obligatoire :

- par mail :store.lyon@lepape.com,
- au magasin : 9 rue Grolée 69002 Lyon,
- par tel : 04 72 04 64 64

Attention places limitées, fin des inscriptions deux jours avant la séance à 19h soit le 21 mars pour le 23 mars et le 28 mars pour le 30 mars. Pas d’inscription sur place.
Attention vous devez obligatoirement être inscrit au LUT pour participer. Merci d’apporter votre confirmation d’inscription.

2 ‐ Training by Lepape thématique Lyon Urban trail

Les coaches Lepape  vous aident dans la dernière ligne droite avec quatre séances d’entraînement nocturne d’1 à plus de 2 heures sur la thématique du Lyon Urban Trail afin d’aborder cette épreuve en toute sérénité (montées d’escaliers, exercices spécifiques, montées et descentes d’escaliers…).
Séances ouvertes à tous.

Rendez-vous au Store de Lyon : 9 rue Grolée Lyon 2ème

Dates :

  • Lundi 11 mars 2013 à 19 heures (Sortie de reprise : Footing « découverte » (sur le parcours de l’Urban Trail).
  • Lundi 18 mars 2013 à 19 heures (Séance de VMA)
  • Lundi 25 mars 2013 à 19 heures. Cette séance longue aura lieu sur le parcours du 12km du LUT, en compagnie des organisateurs d’Extra-sports. Ce parcours pourra être reconnu dans son intégralité pour ceux qui le souhaitent. Prévoir de 1h30 à plus de 2 heures.
  • Mardi 2 avril 2013 à 19 heures (Séance de fractionné)
  • Lundi 8 avril 2013 à 19 heures (Footing de « reconnaissance » sur le parcours de l’Urban Trail)

Afin d’assurer une parfaite qualité des entraînements, ces séances seront limitées à 25 participants (hormis la séance longue du 25 mars).

Inscription obligatoire :

- par mail : store.lyon@lepape.com,
- au magasin : 9 rue Grolée 69002 Lyon,
- par tel : 04 72 04 64 64

Fin des inscriptions la veille de la séance à 19h. Pas d’inscription sur place.
Lampes frontales conseillées.

N’hésitez pas à nous contacter pour plus de renseignements

STORE LEPAPE LYON
9 rue Grolée
69002 Lyon
Tél. : 04 72 04 64 64
E-mail : store.lyon@lepape.com

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