Place à la gym poussette

Envie de refaire du sport sans pour autant laisser bébé à la maison, voici la solution avec la Gym Poussette.

Courir avec une poussette

Beaucoup de jeunes mamans ont bien du mal à retrouver leur ligne après leur accouchement et souhaiteraient se remettre au sport. Mais, dans la plupart des cas, elles n’ont personne pour garder leur bébé ou ne sont pas encore prêtes à le laisser. Form’mum se propose de les aider avec « la gym poussette ».

Ces cours de gym pour jeunes mamans sont encadrés par des coachs sportifs. Les cours sont accessibles à toutes, dès 4 à 6 semaines après l’accouchement et sur avis médical. Chaque séance d’une heure commence par un échauffement, suivi d’une marche modérée qui permet d’endormir le bébé. Elle se poursuit en alternant exercices cardio-vasculaires et musculaires et se termine par des étirements.

Pour pratiquer la gym poussette, il suffit d’un jogging, de baskets et de 3 ou 4 roues.

Prix : 17 € la séance ; 75 € les 5 cours ; 120 € les 10 cours ; 200 € les 20 cours

  • Les lieux d’entraînement

Paris : Bois de Boulogne (16e) ; parc des Buttes Chaumont (19e) ; Parc Suzanne Lenglen (15e) ; Bois de Vincennes (12e) ; Mont-Valérien (Hauts-de-Seine).

Toulouse : Ile de Ramier ; la Ramée ; les Argoulets.

Début des cours : 6 juin 2011 à Paris et Toulouse.

  • Renseignements

Tél : 09 81 22 30 18 – E-mail : contact@form-mum.com

Internet : www.form-mum.com

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