Victoire

Travaillez votre mental !

Personne ne naît perdant… Avoir un mental d’acier, un mental de champion demande un réel apprentissage. Nulle cause n’est perdue, il suffit juste de s’employer avec méthodologie. 3 réactions

visite chez le médecin

Sportif : la difficile gestion mentale d’une blessure

Pour un sportif – a fortiori de haut niveau – le « chômage technique » imposé par une blessure met le mental à rude épreuve. Depuis 2008, Elodie Guegan passe la moitié de son temps sur la piste et l’autre dans les couloirs du médical. Elle livre son analyse, étayée par les témoignages de la perchiste Vanessa Boslak et de la demi-fondeuse Elodie Mouthon. 4 réactions





Sébastien Chaigneau sur la transvulcania 2012

Mieux comprendre la préparation mentale

La préparation mentale est essentielle dans la vie d’un athlète. Mais comment fonctionne cette discipline ? Pour répondre à cette question le plus précisément possible, je suis allé questionner Dominique Simoncini, mon préparateur mental, afin de connaître les grandes lignes des méthodes qu’il utilise et qui m’ont pas mal réussi ces dernières années.







Boostez votre mental

Boostez votre mental

Pas toujours facile de poursuivre l'entraînement lorsque rien ne va plus. Renaud Longuèvre a quelques astuces « anti-petites baisses d’envie ».