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Qu’est-ce que l’Endurance Fondamentale ?
Le langage de l’entraînement est riche de termes qui n’ont pas toujours la même définition pour ceux qui les utilisent. Parfois entraîneurs et coureurs utilisent le même terme sans lui donner la même signification et l’inverse arrive également. Ce qui est donc déterminant, c’est le contenu plutôt que le contenant ! En clair, ce qui est réalisé sur le terrain. 5 réactions
