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J’ai fait du 5 au kilo : ça veut dire quoi ?

Attention à ne pas comprendre 5 kilomètres/heure
Pas toujours facile de comprendre le jargon des coureurs quand on fait ses premiers pas dans un peloton. Pour ceux qui entendent "j'ai fait du 5 au kilo" en se demandant ce que ça peut bien vouloir dire, Gilles Dorval, entraîneur, vous explique.
Par Gilles Dorval, le 10 juillet 2012

Où se placer dans la zone de départ d’une course

Une question essentielle : quel est votre objectif ?
Vous vous êtes inscrit à une course. Vous vous êtes entraîné. Vous avez récupéré votre dossard. Reste maintenant à savoir où vous placer dans la zone de départ. Quelle est la bonne stratégie ? La réponse de Gilles Dorval, spécialiste entraînement.
Par Gilles Dorval, le 7 février 2012

Vous avez vu mon profil ?

Avant de vous inscrire sur une course, apprenez à lire son profil.
Le profil d’une épreuve constitue une donnée essentielle. Mais elle n’est pas toujours facile à décrypter. Sébastien Chaigneau vous guide pour y voir plus clair.
Par Sébastien Chaigneau, le 16 octobre 2011

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