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L’intersaison, un moment clé pour le coureur

Période creuse du calendrier des courses sur route, les mois de décembre, janvier et février ne sont pas pour autant les moins importants dans la saison du coureur à pied. De la gestion de cette période - appelée aussi l’intersaison- dépendra son niveau de forme et de performance dans les mois à venir. 1 réaction


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Ski et course à pied

Au ski lors de la dernière semaine avant son premier semi-marathon, un coureur s'interroge. que faire ? Gilles Dorval le rassure