Période redoutée dans la vie d'une femme, la ménopause est un moment clé pour reprendre ou continuer ses activités sportives. Explications de notre médecin du sport, le Dr Jacques Pruvost. 7 réactions
Le point sur les techniques de traitements des douleurs articulaires et tendineuses du sportif
Ondes de choc, infiltrations d’acide hyaluronique, de PRP ou de dextrose... De nouvelles techniques de soins sont apparues depuis quelques années et pour le patient il n'est pas toujours simple de s'y retrouver. Voici quelques explications. 12 réactions
Douleur(s) aux pieds, qu’est-ce que c’est ?
Les coureurs se plaignent souvent de douleurs qu’ils localisent sous le pied au niveau de la voute plantaire. Cette zone appelée médio-pied est placée entre le talon et l’avant-pied qui se situe au niveau de l’appui des métatarsiens. On accuse souvent l'aponévrose mais parfois c'est à tord. Le point avec le médecin du sport Jacques Pruvost. 44 réactions
Douleurs sous le pied : et si c’était la plaque plantaire ?
Le pied est un chef d'oeuvre architectural. Il est aussi soumis à de nombreuses contraintes notamment lors de la pratique de la course à pied. Très souvent, sur une douleur, le sportif pensera à une aponévrosite plantaire mais ce n'est pas toujours le cas. Le point avec le Docteur Jacques Pruvost. 60 réactions
Crampes nocturnes : ne les prenez pas à la légère !
Les crampes survenant la nuit surprennent très douloureusement les sportifs. Il est alors souvent possible de faire une relation entre une compétition difficile et un manque d’hydratation. Des erreurs nutritionnelles qu’il est assez souvent possibles de corriger. Mais, parfois, les causes ne sont pas aussi évidentes. Dans ce cas, quelles sont les orientations à prendre ? Les réponses de notre médecin. 68 réactions
Périostites, quoi de neuf ?
La périostite est décrite comme une douleur située au niveau de la face antérieure de la jambe sur les 10 à 15 centimètres du tiers moyen du tibia. Cette douleur survient très fréquemment chez les sportifs puisque les différentes études montrent que 13 à 20 % des coureurs en ont souffert, en souffrent ou bien en souffriront… Les professionnels de santé ont-ils évolué dans la compréhension et le traitement de cette blessure ? 6 réactions
La course à pied chez l’enfant ? « Savoir raison garder »
De nombreuses études, parfois très anciennes, montrent et démontrent que les effets des activités physiques et sportives chez l’enfant sont bénéfiques sur le plan du développement physique, psychique et social. Quel que soit le sport pratiqué par un enfant, les bénéfices sont largement supérieurs aux risques. Faut-il pour autant considérer que la course à pied peut être pratiquée sans limites chez les enfants qui aiment ce sport ? Le proverbe « en toute chose, il faut savoir raison garder » s’applique parfaitement à l’approche de la course à pied chez les enfants. 15 réactions
Fuites urinaires de la sportive : comment prévenir et traiter ce problème fréquent
Nous l’avons longuement démontré dans un article précédent, les sportives souffrent trois fois plus de fuites involontaires d’urine que les non sportives ! Nous allons décrire dans ce second article les moyens préventifs et les différents traitements efficaces pour que les sportives ne souffrent pas d’incontinence et que la gêne occasionnée par les fuites urinaires ne les détourne pas des activités physiques et sportives. 5 réactions
Fuites urinaires de la sportive : un problème tabou pourtant si fréquent
Environ 28% des femmes sportives en souffrent et pourtant peu en parlent. Notre médecin aborde le sujet sans tabou afin de lever le voile.
Courbatures : les respecter ou prendre le risque de se blesser ?
Faut-il négliger ses courbatures ? Ou bien au contraire vaut-il mieux les respecter pour ne pas les aggraver ? Voici quelques éléments qui vont vous aider à mieux comprendre et écouter les plaintes de votre corps et plus particulièrement des faisceaux musculaires. 2 réactions
Printemps : sportifs, méfiez-vous des allergies !
Les beaux jours arrivent, souvent synonymes d’envie de courir décuplée. Mais qui dit printemps, dit aussi risques d’allergies. Explications avec le docteur Jacques Pruvost, médecin du sport.
Entorse de la cheville : définition, soins, rééducation
L’entorse de la cheville est connue pour être la pathologie traumatique la plus fréquente chez les sportifs comme en population générale. Quel que soit le sport pratiqué, le risque de traumatisme de cheville est important et bien rares sont les coureurs à pied qui n’ont pas une histoire d’entorse à raconter… Le Dr Jacques Pruvost, médecin du sport, fait le point.
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Anti-inflammatoires : ne jouez pas avec le feu
Lorsqu'il s'agit de médecine et de santé, mieux vaut être sûr de ce que l'on fait. Jacques Pruvost, médecin du sport, met en garde sur l'utilisation des anti-inflammatoires, notamment par les sportifs et coureurs à pied. Explications. 5 réactions
Faire du sport lorsqu’il fait froid : quid des impacts sur la santé ?
Courir par temps froid peut-il avoir un impact sur notre santé ? Les explications de notre médecin du sport, Jacques Pruvost. 2 réactions